လူငယ္မ်ားတြင္ပါ ျဖစ္ပြားတတ္လာသည့္ သတိျပဳရမည့္ေသြးတုိးေရာဂါ

ေသြးတုိးျခင္းဟူသည့္ ခႏၶာကုိယ္တြင္း ေဖာက္ျပန္မႈေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚလာသည့္ ေရာဂါခံစားခ်က္တစ္ခုအား ယခုႏွစ္ပုိင္းမ်ားတြင္ လူႀကီးမ်ားတြင္သာမက လူငယ္မ်ား၏ ပါးစပ္ဖ်ားတြင္လည္း မၾကာခဏ ေျပာေျပာေနၾကသည္ကို ေတြ႕လာရသည္။ ေသြးတုိးျခင္းသည္ ယခင္က လူႀကီးမ်ားတြင္သာ ျဖစ္ေလ့ရွိသည့္ ေရာဂါတစ္ခုျဖစ္ေသာ္လည္း ယေန႔ေခတ္လူေနမႈပုံစံမ်ားေၾကာင့္ ယခင္က ျဖစ္ေလ့မရွိသည့္ လူငယ္မ်ားတြင္ပါ အဆုိပါေရာဂါ ခံစားလာၾကရသည္။ ကေလးငယ္မ်ားတြင္လည္း ငယ္စဥ္ကပင္ မသင့္ေသာအစားအစာမ်ား စားသုံးျခင္း၊ တတ္ႏုိင္သည့္ မိသားစုမ်ားက မိမိတို႔၏ ကေလးမ်ားအား အလိုလုိက္၍ အမ်ားအျပားစားေစျခင္းေၾကာင့္ ကေလးငယ္မ်ားသည္ ငယ္စဥ္ကပင္ အဆီဓာတ္မ်ား ရွိေနေလ့ရွိၾကၿပီး အ၀လြန္ေနေလ့ရွိၾကသည္။ ထုိ႔အျပင္ ကေလးမ်ားတြင္ ေက်ာင္းစာအတြက္ေရာ ျပင္ပ ဗဟုသုတမ်ားအတြက္ က်ဴရွင္မ်ား တစ္ခုၿပီးတစ္ခု တက္ရျခင္း၊ သင္တန္းမ်ား တစ္ခုၿပီးတစ္ခု တက္ေနရျခင္းေၾကာင့္ ကုိယ္လက္လႈပ္ရွားခ်ိန္ နည္းပါးလာျခင္း စသည့္ အခ်က္အလက္မ်ားသည္လည္း ငယ္ရြယ္သူမ်ားအတြက္ ေသြးတုိးေစျခင္း၏ အေၾကာင္းအခ်က္မ်ားတြင္ ပါ၀င္ေၾကာင္းသိရသည္။ “လိုက္ဖ္စတုိင္ေတြေၾကာင့္ လူငယ္ေတြပါ ေသြးတုိးတတ္လာတယ္၊ ပိုက္ဆံတတ္ႏုိင္သူေတြက ကေလးေတြကို မ်ားမ်ားေကၽြးေတာ့ ငယ္ငယ္ကတည္းက ၀လာမယ္၊ အစားအစာေတြကလည္း အခုေခတ္မွာ အစံုရွိတယ္ေလ၊ တီဗီေတြကလည္း ေၾကာ္ျငာေတာ့ က်န္းမာေရးနဲ႔ မသင့္တာေတြ စားၾကတယ္” ဟု Keen Cie Health Care Service မွ မန္ေနဂ်င္းဒါ႐ိုက္တာ ေဒါက္တာေက်ာ္မင္းက ေျပာသည္။ “ငယ္ငယ္ကတည္းက က်န္းမာေရးနဲ႔ မသင့္တာေတြစားေတာ့ ငယ္ငယ္ကတည္းက အဆီဓာတ္ ေတြမ်ားၿပီး ၀လာတယ္။ ၿပီးေတာ့ ကေလးေတြမွာ က်ဴရွင္ေတြ တစ္ခုၿပီးတစ္ခုတက္ရေတာ့ စိတ္ဖိစီးမႈ ပိုမ်ားလာတယ္။ အခ်င္းခ်င္း ေဆာ့ကစားရတဲ့အခ်ိန္နည္းေတာ့ ကုိယ္လက္လႈပ္ရွားဖုိ႔ အခ်ိန္လည္း နည္းလာၾကတယ္” ဟု ေဒါက္တာေက်ာ္မင္းက ဆက္လက္ေျပာၾကားသည္။ ေသြးတုိးျခင္းသည္ Essential Hypertension ႏွင့္ Secondary Hypertension ဟူ၍ရွိၿပီး ပထမတစ္မ်ဳိးတြင္ ေသြးတုိးရျခင္း၏ အဓိကအေၾကာင္းအရင္းကို တိတိက်က်ရွာမရဘဲ ျဖစ္ႏုိင္ေျခရွိသည့္ အခ်က္အလက္မ်ားႏွင့္သာ ေကာက္ခ်က္ခ်ႏုိင္ေၾကာင္း သိရသည္။

အေၾကာင္းအရင္းတစ္ခုခုေၾကာင့္ ေသြးတုိးျခင္း (ဥပမာ- ေက်ာက္ကပ္မေကာင္း၍ ေသြးတုိးျခင္း) စသည္ျဖင့္ အေၾကာင္းအရင္းတစ္ခုခုေၾကာင့္တုိ
းသည့္ ေသြးတိုးျဖစ္ပါက ဒုတိယအမ်ဳိးအစားျဖစ္သည့္ Secondary Hypertension ပင္ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။ “Essential Hypertension က အေၾကာင္းအရင္းတစ္ခုတည္းကို ေျပာလုိ႔မရဘူး။ သူ႔မွာ ဘာေၾကာင့္တုိးရတယ္ဆုိတဲ့ အဓိက အေၾကာင္းအရင္းမရွိဘူး။ Risk Factor ေတြေတာ့ရွိတယ္” ဟု ေဒါက္တာေက်ာ္မင္းက ေျပာသည္။ ေသြးတုိးျခင္းျဖစ္ေစသည့္ Risk Factor (အႏၲရာယ္ရွိေသာ အျခင္းအရာ) မ်ားမွာ မ်ဳိး႐ုိးဗီဇႏွင့္ဆုိင္ျခင္း၊ အ၀လြန္ျခင္း၊ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈနည္းျခင္း၊ ေဆး လိပ္ေသာက္ျခင္း၊ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားျခင္း၊ အစာစားသံုးမႈမမွန္ကန္ျခင္း စသည့္အခ်က္မ်ားပါ၀င္ေၾကာင္း သိရသည္။ ပံုမွန္အားျဖင့္ ယခင္က ေသြးတုိးျခင္းသည္ အသက္ေလးဆယ္ေက်ာ္၊ ငါးဆယ္ပတ္၀န္းက်င္ အ ရြယ္ေရာက္မွသာ ေသြးတုိးေရာဂါျဖစ္ပြားေလ့ရွိေၾကာင္း သိရသည္။ အသက္ႀကီးလာပါက ေသြးေၾကာမ်ား မာေတာင့္လာၿပီး ေသြးတုိးျခင္းျဖစ္သည္ဟု သိရသည္။ သိ႔ုေသာ္ ပညာရွင္မ်ားသည္ ေသြးေၾကာမ်ား မာေတာင့္လာ၍ ေသြးတုိးျခင္းေလာ၊ ေသြးတုိး၍ ေသြးေၾကာမ်ား မာေတာင့္လာျခင္းေလာဆုိသည္ကို ခြဲျခားမရႏုိင္ေသးေၾကာင္း သိရသည္။ လူငယ္မ်ားတြင္ အေနအထုိင္ အစားအေသာက္ပံုစံမ်ား မမွန္ကန္ျခင္း၊ လႈပ္ရွားမႈနည္းပါးျခင္းတို႔ေၾကာင့္ ေသြးတုိးျခင္းျဖစ္ႏုိင္သကဲ့သို႔ အထက္ပါ အႏၲရာယ္ရွိေစေသာ အေၾကာင္းအရင္းမ်ားေၾကာင့္လည္း ေသြးတုိးျခင္းမ်ား ျဖစ္ပြားႏုိင္ေၾကာင္း သိရသည္။ လူတစ္ဦး၏ ပံုမွန္ေသြးေပါင္ခ်ိန္ပမာဏမွာ ေအာက္ေသြး ၉၀ ေအာက္ႏွင့္ အေပၚေသြး ၁၄၀ ေအာက္ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။ သုိ႔ေသာ္ လူတစ္ဦး၏ ပံုမွန္ေသြးေပါင္ခ်ိန္ ကြာျခားခ်က္အေပၚ မူတည္၍လည္း အနည္းငယ္ကြဲ ျပားႏုိင္ေၾကာင္း သိရသည္။ “အရင္က အဲဒီလုိ တစ္ခါမွ မခံစားရဖူးဘူး။ ဒါေပမဲ့ ဟိုရက္ပုိင္းက်မွ ေခါင္းထဲ မူးေနာက္မူးေနာက္ျဖစ္ေနတာနဲ႔ ေသြးခ်ိန္ၾကည့္ေတာ့ ေသြးေပါင္ခ်ိန္က အရင္ကထက္ တက္ေနတာ ေတြ႕ရတယ္။ ဘာေၾကာင့္ ဒီလုိျဖစ္တယ္ဆိုတာ မသိဘူး။ ဒီရက္ပိုင္းအတြင္းမွာေတာ့ အလုပ္နည္းနည္းမ်ားတာရွိတယ္” ဟု အသက္သံုးဆယ္ပတ္၀န္းက်င္ ကုမၸဏီ၀န္ထမ္းတစ္ဦးက ေျပာသည္။ လူငယ္မ်ားတြင္သာမက လူႀကီးမ်ားတြင္လည္း ေသြးတုိးေရာဂါမျဖစ္ပြားေစရန္ ေနထုိင္စားေသာက္မႈပံုစံအား ဂ႐ုစိုက္ရန္လုိအပ္ၿပီး၊ ကုိယ္လက္လႈပ္ရွားမႈမ်ားလည္း ပံုမွန္လုပ္ေဆာင္ေနရန္ လုိအပ္သကဲ့သိ႔ု စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားအားလည္း တတ္ႏုိုင္သမွ်ေလွ်ာ့ခ်ရန္ လိုအပ္သည္ဟု ပညာရွင္မ်ားက အႀကံေပးေျပာၾကားသည္။